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EAST THE CAMP
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黄埔小将35天巩固营
来源:黄埔特训
时间
活动计划安排
第1天
09:00—11:00
进入黄埔军事训练基地,办理入营手续,安排住宿。
11:00—12:00
军姿训练:(学习军人行为品质)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—15:00
开营仪式、宣布夏令营管理制度
15:00—18:00
军人行为基础训练
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
内务训练(学习内务整理,叠被子,物品的摆放)
20:30—21:00
班会、点评总结
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第2天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:00
队列训练(立正、稍息,停止间转法,敬礼与礼毕,跨立与立正,蹲下、起立)
11:00—13:00
战地野炊或包饺子(学员自己生火做饭,让学员明白生活的来之不易)
13:00—14:30
午休
14:30—16:30
队列训练(立正、稍息,停止间转法,敬礼与礼毕,跨立与立正,蹲下、起立)
16:30—18:00
团队拓展活动(培养孩子的团队意识和合作精神,与团队着想,完成任务)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡。洗漱
22:00
熄灯就寝
第3天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
参观黄埔军校旧址、海军军营、军港、军事博览中心
11:30—12:00
教授《爱国奉献》手语
12:00—14:30
午餐。午休
14:30—17:00
军事训练(军体拳训练)
17:00—18:00
军事拓展活动(促进学员之间的沟通与交流)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡。洗漱
22:00
熄灯就寝
第4天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
军事训练(军体拳训练)
11:30—12:00
教授感恩手语《跪羊图》
12:00—14:30
晚餐、午休
14:30—17:30
真人CS野战对抗
17:30—18:00
教唱军歌《强军战歌》
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
地震、火灾,台风等自然灾害防护避险专题讲座
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡。洗漱
22:00
熄灯就寝
第5天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
参观辛亥革命纪念馆
10:30—12:00
素质拓展活动(培养学员的执行力)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:00
军事训练(军体拳训练)
17:00—18:00
消防演练课程(火灾逃生演练与灭火器的使用)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
感恩教育专题课程
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡。洗漱
22:00
熄灯就寝
第6天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(军体拳训练)
10:30—12:00
军事拓展活动(增强学员的独立自强、吃苦意识)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—16:30
队列训练(立正、稍息,停止间转法,敬礼与礼毕,跨立与立正,蹲下、起立)
16:30—18:00
自救互救课程(突发事件,受伤急救与止血、包扎)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写给爸爸妈妈的一封信
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡。洗漱
22:00
熄灯就寝
第7天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
队列训练(三大步伐:齐步的行进与立定)
11:30—12:00
教唱军歌《当那一天来临》
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—16:30
军事训练(军体拳训练)
16:30—18:00
素质拓展活动(培养孩子主动沟通意识)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第8天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:00
队列训练(三大步伐:齐步的行进与立定)
11:00—12:00
军营文化活动(教授拉歌、鼓掌)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—18:00
军事训练(匕首操训练)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
野外生存专题讲座
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第9天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
军事训练(匕首操训练)
11:30—12:00
教唱军歌《严守纪律歌》
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:30
徒步行军,外出拉练
17:30—18:00
回到营地休整
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
崇善课《弟子规》诵读
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第10天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军人行为强化训练
10:30—12:00
团队拓展活动(熔炼学员的团队协作能力)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—15:30
队列训练(三大步伐:齐步的行进与立定)
15:30—18:00
军事文化课程(轻武器的讲解与使用)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第11天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
军事训练(匕首操训练)
11:30—12:00
教授感恩手语《跪羊图》
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—16:30
军营文化生活(营区大扫除,洗衣服、晒被子)
16:30—18:00
军事训练(匕首操训练)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
生命的由来(生命形成的过程、孝亲小故事、分享对父母的爱)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第12天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
队列训练(三大步伐:齐步的行进与立定)
10:30—12:00
自制简易兵器(让学员明白古人的创新思维)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—16:30
军事训练(匕首操训练)
16:30—18:00
军营文化生活(叠被子比赛)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
网瘾—沉迷网络、手机等危害专题讲座
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第13天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(匕首操训练)
10:30—12:00
队列训练(立正、稍息,停止间转法,敬礼与礼毕,跨立与立正,蹲下、起立)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—16:30
队列训练(三大步伐:齐步的行进与立定)
16:30—18:00
地震、火灾逃生演练(逃生演练、紧急集合)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第14天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(匕首操训练)
10:30—12:00
军事训练(军体拳训练)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—16:30
队列训练(三大步伐:齐步的行进与立定)
16:30—18:00
队列训练(立正、稍息,停止间转法,敬礼与礼毕,跨立与立正,蹲下、起立)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第15天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(匕首操训练)
10:30—12:00
团队拓展活动(在特定条件下,让团队更好的做到有效沟通)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—16:30
队列训练(三大步伐:齐步的行进与立定)
16:30—18:00
军人行为强化训练
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
崇善课《弟子规》诵读
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第16天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(防卫术训练)
10:30—12:00
军人行为强化训练
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:00
队列训练(三大步伐:跑步的行进与立定)
17:00—18:00
军营文化生活(拔河比赛)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第17天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:00
队列训练(三大步伐:跑步的行进与立定)
11:00—12:00
军事训练(防卫术训练)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:00
军事训练(军体拳训练)
17:00—18:00
军事训练(拉响警报,紧急集合,防空疏散)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
崇善课《孝经》诵读
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第18天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:00
军事训练(防卫术训练)
10:30—12:00
素质拓展活动(学习换位思考,更好的了解他人)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:00
队列训练(三大步伐:跑步的行进与立定)
17:00—18:00
军事训练(军体拳训练)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第19天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:00
军事训练(防卫术训练)
10:00—12:00
安全防范训练(防范陌生人,正确报警)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—16:30
军营文化生活(营区大扫除,洗衣服,晒被子)
16:30—18:00
队列训练(三大步伐:跑步的行进与立定)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
远离毒品,珍爱生命专题讲座
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第20天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(防卫术训练)
10:30—12:00
军事训练(匕首操训练)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:00
军事训练(军体拳训练)
17:00—18:00
队列训练(单个军人队列训练;三大步伐:跑步、齐步的行进与立定)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第21天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(防卫拳训练)
10:30—12:00
素质拓展活动(学习如何保持良好的竞技状态,排除杂念。)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:00
队列训练(三大步伐:正步的行进与立定)
17:00—18:00
军人体能训练
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
崇善课《弟子规》诵读
20:30—31:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡。洗漱
22:00
熄灯就寝
第22天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(军体拳、匕首操、防卫术训练)
10:30—12:00
队列训练(三大步伐:正步的行进与立定)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:30
特种兵教官教授示范擒拿,防卫术,格斗技巧
17:30—18:00
教唱军歌《我是一个兵》
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡。洗漱
22:00
熄灯就寝
第23天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(军体拳、匕首操、防卫术训练)
10:30—12:00
队列训练(三大步伐:正步的行进与立定)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—15:30
军营文化生活(营区大扫除,洗衣服,晒被子)
15:30—18:00
特种兵训练课程:一招制敌
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
崇善课《孝经》诵读
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第24天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(军体拳、匕首操、防卫术训练)
10:30—12:00
队列训练(三大步伐:正步的行进与立定)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—15:30
特种兵课程之如何辨别方向、寻找水源
15:30—18:00
军营趣味游戏(紧急出动,炮火袭击,千里奔袭)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第25天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事训练(军体拳、匕首操、防卫术训练)
10:30—12:00
军事拓展活动(增强安全意识,保持高度警觉)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—15:30
队列训练(三大步伐:正步的行进与立定)
15:30—18:00
军人体能训练
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
知礼因果励志课,人生规划
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第26天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
军人行为强化训练
11:30—12:00
复习感恩手语《跪羊图》
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:30
军事训练(军体拳、匕首操、防卫术训练)
17:30—18:00
素质拓展活动(学习执行能力与领导能力)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
军营娱乐:才艺大比拼
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第27天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
军事训练(军体拳、匕首操、防卫术训练)
11:30—12:00
教唱军歌《练为战》
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:30
队列训练(三大步伐的行进与立定)
17:30—18:00
学员与教官交流互动
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第28天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
队列训练(三大步伐的行进与立定)
11:30—12:00
复习感恩手语《跪羊图》
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—16:00
军营文化生活(营区大扫除,洗衣服,晒被子)
16:00—18:00
军事训练(军体拳、匕首操、防卫术训练)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第29天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
军事综合训练(军体拳,防卫拳,匕首操)
11:30—12:00
复习感恩手语《跪羊图》
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:30
队列综合训练(单个队列动作,三大步伐)
17:30—18:00
体能训练
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
崇善课《弟子规》诵读
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第30天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
队列综合训练(单个队列动作,三大步伐)
11:30—12:00
教授军歌《文明礼貌歌》
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:30
军事综合训练(军体拳,防卫拳,匕首操)
17:30—18:00
两公里轻装越野
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第31天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:00
军事综合训练(军体拳,防卫拳,匕首操)
11:00—12:00
团队拓展活动(通过互相关心,支持与合作增强团队的凝集力)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:30
特种兵课程之持枪战术训练
17:30—18:00
体能训练
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
崇善课《弟子规》诵读
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第32天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
队列综合训练(单个队列动作,三大步伐)
11:30—12:00
复习感恩手语《跪羊图》
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—16:30
特种兵课程之穿越封锁线
16:30—18:00
军事综合训练(军体拳,防卫拳,匕首操)
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
崇善课《孝经》诵读
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第33天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—10:30
军事综合训练(军体拳,防卫拳,匕首操)
10:30—12:00
素质拓展活动(学习执行能力与领导能力)
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:30
队列综合训练(单个队列动作,三大步伐)
17:30—18:00
体能训练
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第34天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、出早操
07:30—08:30
早餐
08:30—11:30
军事综合训练(军体拳,防卫拳,匕首操)
11:30—12:00
复习感恩手语《跪羊图》
12:00—14:30
午餐、午休
14:30—17:30
队列综合训练(单个队列动作,三大步伐)
17:30—18:00
休整,自由活动
18:00—19:00
晚餐
19:00—20:30
写作业(写日记)
20:30—21:00
一天的总结与点评
21:00—22:00
洗澡、洗漱
22:00
熄灯就寝
第35天
06:30—07:30
起床、洗漱、整理内务、收拾行李
07:30—08:30
早餐
08:30—10:00
复习、预演(所有队列动作、拳术、感恩手语)
10:00—11:00
结营仪式、会操表演
11:00—12:00
合照留影、离营
备注:★因天气,训练原因更改流程不另行通知。
(活动期间会根据情况进行一次不定时紧急集合,夜行军)