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EAST THE CAMP

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黄埔小将21天蜕变营

来源:黄埔特训

第十黄埔小将”21天训练计划 

A                        号楼                        人数            教官:        

项目:队列训练、拳术、米障碍、田园风光、水上拓展、军事拓展、乘坐水陆两栖坦克、激光镭战、参观广东科学中心、辛亥革命馆、黄埔军校旧址、黄埔军事装备展览馆、黄埔军事主题园、战地野炊、手榴弹投掷素质拓展:破冰、南水北调、攻城、风雨人生路、战地救护。 

时 间 

训练/活动项目安排 

收获 

D1

到达黄埔长洲岛由少年军校接待

学会大胆沟通,克服心理障碍;克服懒惰,养成良好生活自理习惯;养成按时起床、洗衣服、叠军被等。

14:30—16:20

分班、发放物品、安排住宿

16:20—17:20

自我介绍,建立身边友谊、队列训练、学唱军歌

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

学条令、整理内务

21:30—22:00

洗漱就寝

D2

 

体验铁甲威龙、欣赏歼十战机。

06:30—07:20

体能训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—09:20

队列训练、学唱军歌

09:30—10:20

开营仪式

10:30—11:20

拳术、学唱军歌

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

队列训练、参观黄埔军事主题园、乘坐水陆两栖坦克

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

军校精彩夜-军事录象

21:30—22:00

洗漱就寝

D3

 

体验军垦生活,让学员在互动中进步,在学习、生活中领悟人生哲理——谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。

06:30—07:20

晨练、特种兵训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

队列训练、军体拳

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—16:00

名师课程 (三分钟演讲)

16:00—17:20

队列训练、军体拳、激光镭战1

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

学唱军歌、拉歌、政训课

21:30—22:00

洗漱就寝

D4

 

体验水上拓展项目,探索勇者之路

06:30—07:20

队列训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

军体拳、水上拓展项目(水上板桥、V型桥、水上翻山越岭)

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—16:00

队列训练、特种兵手语训练、学唱军歌

16:00—17:20

拓展训练(组建团队)

17:30—19:20

战地野炊、晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

排练节目、班务会

21:30—22:00

洗漱就寝

D5

 

锻炼学员的意志、毅力,提高其身体素质、心理素质,培养学员的团队精神和集体意识:

06:30—07:20

特种兵训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

军事拓展:南水北调、无敌风火轮、分享

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—16:00

名师课程 (三分钟演讲)

16:00—17:50

队列训练、军体拳

17:50—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

军校精彩夜-军事录象

21:30—22:00

洗漱就寝

D6

 

深入了解大学生活,让自己从小就有一个伟大的目标;了解我国的高端科学技术,增强学员爱国热情,才能以建设祖国为己任,树立崇高而远大的志向;锻炼学员团队协作能力。

06:30—07:20

操、体能训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

懂得避险、自救和互救、军体拳

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

游览广州大学城、广东科学中心

17:30—19:20

学唱军歌、拉歌、政训课

19:30—21:20

建活

21:30—22:00

洗漱就寝

D7

 

让学员进行体能和技能的训练;培养学员坚强、刚毅的军人品质和良好的团队合作意识;引导学员树立敢于面对和战胜困难的信念;唤醒感恩之心。

06:30—07:20

4公里拉练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

队列训练、果园体验果农生活

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

队列训练、军体拳、手榴弹投掷1

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

观看感恩电影

21:30—22:00

洗漱就寝

D8

 

结合实际,提高学员的动手、动脑能力;增强他们的集体主义荣誉感和团结友爱的互助精神,坚定理想信念。

06:30—07:20

起床后出早操、体能训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

编织草帽、参观黄埔军校旧址、黄埔军事装备展览馆

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

军事拓展:破冰、地雷阵、分享

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

写心得体会

21:30—22:00

洗漱就寝

D9

 

真人CS野战,体现战场上的战友情谊,让学员懂得不抛弃,不放弃的军人理念;模拟人生,换位思考,让学员拥有正确的人生观、价值观、世界观。

06:30—07:20

特种兵训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

队列训练、军体拳、激光镭战1

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

队列训练、军事游戏

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

做暑期作业

21:30—22:00

洗漱就寝

D10

 

增强学员对毒品危害的认识,也有助于树立建立健康正确的人生观,抵御毒品诱惑。

06:30—07:20

早操、晨练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

队列训练、百米障碍、拳术

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

队列训练、拳术、拓展活动

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

拉歌、反吸毒教育(禁毒片)

21:30—22:00

洗漱就寝

D11

 

爱我家园,美我家园,绿化环境。让学员自觉行动起来共创绿色周边环境;提高临场发挥写作能力。

06:30—07:20

晨练、早操

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

搭建班用帐篷、特种兵手语训练、学唱军歌

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—16:00

名师课程 (三分钟演讲)

16:00—17:20

绿化周围,保护环境——植树活动

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

做暑期作业

21:30—22:00

洗漱就寝(住帐篷--体验特种兵野外生活)

D12

 

了解国际大都市——广州的迷人夜色;懂得珍惜身边友谊。

06:30—07:20

特种兵训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

队列训练、拳术、手榴弹投掷1

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

队列训练、特种兵手语训练、学唱军歌

17:30—18:00

晚餐后自由活动

18:00—21:20

观看军事题材影片

21:30—22:00

洗漱就寝

D13

 

培养学员对新事物的逻辑推理能力、积极探索的精神、不屈不挠的毅力,以及团结友爱的互助精神。

06:30—07:20

3公里拉练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

队列训练、拳术、战地寻宝

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—16:00

名师课程 (三分钟演讲)

16:00—17:20

队列训练、评选兵王

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

做暑期作业

21:30—22:00

洗漱就寝

D14

 

本次参观让学员了解中国近代史,了解为中国革命事业作出了重大的贡献的前辈先贤。让学员明白今天的和平年代来之不易的道理!

06:30—07:20

特种兵训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

野外拉练(6公里)、参观辛亥革命馆

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

懂得避险、自救和互救、军体拳

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

名师讲坛-黄埔军校历史、中国革命史

21:30—22:00

洗漱就寝

D15

 

结合实际,提高学员的动手、动脑能力;增强他们的集体主义荣誉感和团结友爱的互助精神,坚定理想信念。

06:30—07:20

早操、晨练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—09:00

建立团队:热身

09:00—11:20

军事拓展:珠行万里、同步前进、分享

11:30—14:20

午休

14:20—15:20

队列训练、唱军歌

15:20—17:20

拓展训练活动

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

做暑期作业

21:30—22:00

洗漱就寝

D16

 

真人CS野战,体现战场上的战友情谊,让学员懂得不抛弃,不放弃的军人理念。

07:30—08:20

起床后出早操、体能训练

08:30—11:20

军事游戏,定向越野

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

队列训练、激光镭战1

17:30—19:20

战地野炊后自由活动

19:30—21:20

军校精彩夜-军事录象

21:30—22:00

洗漱就寝

D17

 

主题演讲,相互学习,相互提高,不仅提高了演讲水平,也提高了综合素质。

06:30—07:20

早操、晨练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

队列训练、拓展训练

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—16:00

名师课程 (三分钟演讲)

16:00—17:20

特种兵手语训练、学唱军歌

17:50—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

演讲比赛(三分钟演讲)

21:30—22:00

洗漱就寝

D18

 

了解特种兵的生存环境。

06:30—07:20

起床后出早操、体能训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

队列训练、拳术、唱军歌

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

特种兵叠子弹心里测试、抗眩训练、激光镭战(飞夺泸定桥)

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

班务会、写心得体会

21:30—22:00

洗漱就寝

D19

 

享受劳动成果,领悟人生哲学;破自我。

06:30—07:20

特种兵训练

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

拳术、欢乐果园:采摘果实

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

拓展训练

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

军校精彩夜-军事录象

21:30—22:00

洗漱就寝

D20

 

懂得如何在逆境中成长;野外生存应注意那些细节等;学习正确的人生规划;评选最优秀的兵中之王。

06:30—07:20

晨练、早操

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—11:20

野外行军、野外拉练

11:30—14:20

午餐后休息

14:30—17:20

拓展游戏:尖峰时刻、沙场点兵、评选兵王

17:30—19:20

晚餐后自由活动个人卫生

19:30—21:20

军校狂欢夜 (为本月份生日学员举办生日派对)

21:30—22:00

洗漱就寝

D21

 

鼓足勇气,展现朝气蓬勃的自己!为自己的辛勤付出,喝彩!感动全场的神秘演出,将给学员、家长留下一个美丽的回忆。

06:30—07:20

起床后出早操

07:30—08:20

早餐后整理内务

08:30—09:20

队列训练、唱军歌

09:20—10:30

结营仪式、才艺大比拼、颁发奖状

10:30—11:00

合影留念、归还物品

11:00

返程 

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